Видео с ютуба 스트레스 완화 음식
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마음이 편안해져요! 우울증 완화하고 행복 호르몬 채우는 음식 TOP 3
“스트레스 해소 음식 BEST 5… 몰랐으면 큰일날 뻔”
스트레스 완화 대추차
기분 안정되는 음식 5가지 😌 마음이 차분해지는 식단
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스트레스 줄여주는 음식 5가지 🧘♂️ 하루를 편안하게 만드는 식단 #Shorts
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스트레스를 완화하는 음식 9가지
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대추-사포닌(특히 대추씨)신경진정, 폴리페놀 스트레스완화, 천연당·식이섬유 뇌안정 에너지공급. 호두-오메가3는 뇌세포를 채우고, 비타민E 뇌를 보호, 마그네슘으로 긴장을 풀어줌.
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